为提升学院师生的心理健康意识，增强自我调适能力，促进师生心理健康发展。3月13日，电商物流学院在大学生活动中心二楼心理剧场，成功举办了“学会倾听”的心理专题培训。心理健康教育中心主任魏珍，电商物流学院全体专兼辅导员、班级心理委员及宿舍心理信息员参加培训，魏珍老师主讲。
在讲座中，魏珍首先分享了沟通的各个组成部分及其比例。据研究，书写占据了沟通的96%，而倾听仅占40%，阅读和交流分别占16%和35%。这组数据犹如一颗投入平静湖面的石子，激起了在场同学的深度思考，大家深刻意识到倾听在沟通中的重要性长期被严重低估。随后她进一步阐释，倾听并非只是简单接收声音，核心在于全方位、深层次理解对方内心情感、思维逻辑与潜在情绪，是需全身心投入、高度专注，精准捕捉言语细微语义和情感波动的主动行为。她还分享了几种有效的倾听技巧：一、鼓励：通过鼓励对方表达，倾听者可以获得更深入的理解和知识。二、情感反映：通过反映对方的情感，倾听者可以更好地理解对方的内心世界，从而建立更深层次的沟通。
此次心理专题培训的成功举办，不仅为学院师生提供了宝贵的心理健康知识和实用技巧，也为学院心理健康教育工作的深入开展奠定了坚实基础。相信在学院的共同努力下，师生的心理健康水平将得到进一步提升，为学院的和谐稳定和长远发展提供有力保障。
撰稿：张明慧
摄影：张艺馨
审核：李双双
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